Hétköznapi értelemben a csalódás:

1. Várakozások és valóság közötti különbség: Amikor egy személy valamit várt vagy remélt, de a valóságban nem úgy alakult, ahogy azt várták vagy szerették volna.

2. Meg nem valósult célok vagy tervek: Amikor egy személy kitűzött egy célt vagy tervet, de az nem sikerült vagy nem valósult meg a várt módon.

3. Másoktól vagy helyzetektől való elvárások nem teljesülése: Amikor valaki másoktól vagy egy adott helyzettől elvár valamit, de az nem valósul meg vagy nem felel meg az elvárásoknak.

4. Kapcsolatokban vagy barátságokban bekövetkező csalódások: Amikor egy személy megbízott valakiben, de az illető nem úgy viselkedett vagy nem tartotta meg az ígéreteket, amire számítottak.

5. Saját teljesítmény vagy képességek alulmaradása: Amikor egy személy nem éri el a saját vagy mások által kitűzött mércét, és ez csalódást okoz számukra.

Pszichológiai értelemben:

1. Kognitív megközelítés: A csalódás a várakozások és a valóság közötti különbség értelmezése és feldolgozása, amely befolyásolja az érzelmi reakciókat és a további gondolkodásmódot.

2. Érzelmi megközelítés: A csalódás az érzelmi válasz egy olyan formája, amely a fájdalom, a szomorúság vagy a düh révén jelenik meg, amikor valamilyen személyes fontossággal bíró elvárás vagy remény nem teljesül. (Ica: megjjegyzem, hogy ezzel nem teljesen értek egyet! Azt tapasztalom a klienseimnél, hogy a csalódás mellett megjelenhet a fájdalom, de nem kötelezően, illetve a neheztelés, harag, fájdalom, de nem ezek révén jön létre ez az érzelem. Legtöbbször a szomorúság az ami még megjelenik, de az is, ha időrendiséget nézünk, akkor először megjelenik a csalódottság, hiszen, nem kaptuk meg amit akartunk, elvártunk. Aztán ezután, amikor ezt felfogtuk, hogy így van, - ami lehet egy pillanat, vagy több perc - csak ezután jelenik meg a szomorúság, mert felismerjük, hogy ami elvártunk azt már esetleg nem is kapjuk meg. )

3. Szociálpszichológiai megközelítés: A csalódás a társas kapcsolatokban bekövetkező események következtében fellépő negatív érzés, amely az elvárások és a valóság közötti különbségek miatt alakul ki.

4. Fejlődéspszichológiai megközelítés: A csalódás a személyiségfejlődés természetes része, amely lehetőséget ad a tanulásra és az alkalmazkodásra, amikor a személy szembesül a valóság és a vágyak közötti különbségekkel.

5. Pszichoterápiás megközelítés: A csalódás egy olyan téma, amelyet a terapeuták gyakran dolgoznak fel a kliensekkel, hogy segítsenek nekik megérteni és feldolgozni az elvárások és a valóság közötti konfliktusokat, valamint fejleszteni az érzelmi alkalmazkodást és az önértékelést.