Csak néhány példa kezdésként, mik voltak:
Hitrendszerek, meggyőződések:
„Én már túl öreg vagyok ehhez az üzlethez” (vagy bármihez)
„Félek, ha sikeres leszek, elveszítem a barátaimat” (nekem vagy 25 éve ezt kellett lebontani magamban)
„Nem vagyok elég hiteles”
„Nem vagyok elég jó!”
„Nekem ez nem jön össze!”
Félelmek:
Félelmek: Félelem a sikertelenségtől
Félelem a sikertől
Félelem az öregedéstől
Félelem a megszégyenüléstől
Felesleges dolgaink:
Felesleges aggodalom
Felesleges pánik
Felesleges ijedelem
Felesleges morcosság
Felesleges bántalmazás
Különböző zavaró érzelmeket és hitrendszereket írtunk le, húztunk át és kijelentettük és megerősítettük, hogy nem adunk neki tovább helyet az életünkben.
Majd a emlékeztettük magunkat a születési jogunkra, ami a szeretet és a boldogság!